胰腺癌，一种恶性程度极高的消化系统肿瘤。
成都平安肿瘤医院赵春天主任表示，早期胰腺癌往往无明显症状，随着病情进展，可能出现上腹部疼痛，多为持续性隐痛或钝痛，可向腰背部放射。黄疸，表现为皮肤和巩膜黄染，小便深黄，大便陶土色。消化不良，食欲减退、恶心、呕吐、腹胀等。消瘦和乏力，体重明显下降，身体虚弱。
1、饮食要清淡些
少吃油腻食物，尽量避免高脂肪和加工肉类，像熏肉、火腿这类东西最好少碰。多吃蔬菜水果，特别是富含纤维的食物，有助于肠道健康，降低癌症风险。
2、调整生活方式
戒烟和减少饮酒是非常重要的，吸烟和过量饮酒都会增加胰腺癌的风险。烟草是胰腺癌的大敌，如果你有吸烟习惯，赶紧戒了吧！
至于酒，适量可以，但喝得太多对身体不好，还是少喝为妙。
3、保持运动，控制体重
胖了不仅对健康不好，连胰腺癌的风险也会增加。
平时多走路、做做家务，别再总是窝在沙发上了。控制体重不单是为了外形，更是为了身体健康。
4、高危人群要做检查
如果你家里有胰腺癌病史，或者有慢性胰腺炎、糖尿病等问题，建议定期做检查。早发现早治疗，能大大提高治愈的机会。
5、治疗慢性疾病
长期的慢性疾病如糖尿病、慢性胰腺炎等如果没有得到有效控制，可能会增加胰腺癌的风险。所以，治疗这些慢性病是降低风险的重要一步。
