成都平安肿瘤医院赵春天主任指出，胃癌患者体重下降，绝非简单的“营养不足”，而是脾胃运化功能失调、机体能量代谢紊乱的综合结果。以下三种错误养胃方式，最易导致“越养越虚”
1. 过度喝粥喝汤，胃气越养越弱
“五谷为养”，白粥虽易消化，但长期缺乏咀嚼和膳食纤维刺激，胃酸分泌减少，胃动力下降，脾胃运化功能逐渐“退化”。临床常见患者喝粥半年后，出现胃胀、反流、肌肉萎缩。正确做法是：粥类搭配山药、南瓜、小米等健脾食材；逐步添加软烂面条、蒸鱼、炖豆腐等易消化固体食物，锻炼胃气。
2. 盲目忌口，营养失衡致“胃阴枯竭”
有的患者听说“胃炎不能吃肉”，就彻底戒断肉类、鸡蛋，导致蛋白质严重缺乏。胃黏膜修复需优质蛋白和微量元素，长期素食会导致气血生化无源，出现“胃阴不足”（口干、便秘、舌红少苔）和“脾气虚弱”（乏力、浮肿、消瘦）。正确做法是选择低脂高蛋白食材，如鲈鱼、鸡肉、蛋羹，搭配莲藕、胡萝卜等健脾蔬菜，少量多餐补充营养。
3. 乱用保健品，加重脾胃负担
迷信“养胃粉”“益生菌”，每天服用多种保健品，其实这反而可能伤了你的胃。脾胃虚弱时，过度进补会壅滞气机，引发腹胀、腹泻。例如蛋白粉滋腻碍胃，益生菌可能扰乱肠道菌群平衡。萎缩性胃炎合并消瘦者，应以“健脾益气、滋阴活血”为调理核心，如党参、白术、黄精、石斛等药食同源食材煮汤，避免滥用保健品。
